Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Topping
- 100 g Crème fraîche
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
Porridge
- 60 g Walnüsse, ohne Schale
- 280 g Möhren, in Stücken (4 cm)
- 160 g Haferflocken, zart
- 950 g Milch
- 40 g Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 30 g Rosinen
- 1 TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 1 Prise Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1318 kJ / 314 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Couscous-Frühstück
25min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Gewürz-Porridge
20min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.