Spiced Carrot Porridge
TM6 TM5

Spiced Carrot Porridge

4.5 ( 486 değerlendirme )

Malzemeler

Topping

  • 100 g Crème fraîche
  • 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
  • ½ Zitrone unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst

Porridge

  • 60 g Walnüsse, ohne Schale
  • 280 g Möhren in Stücken (4 cm)
  • 160 g Haferflocken zart
  • 950 g Milch
  • 40 g Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 30 g Rosinen
  • 1 TL Zimt
  • ¼ TL Muskat
  • 1 Prise Salz

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
314 kcal / 1318 kJ
Protein
9 g
Yağ
16 g
Karbonhidrat
30 g
Lif
3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler