Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Legumes assados
- 150 g cebola roxa cortada ao meio verticalmente
- 200 g abóbora-manteiga cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g beterraba pequena ou cortada ao meio verticalmente que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- 50 g azeite
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 2 c. sopa de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
Cuscuz e molho tahini
- 120 g cuscuz médio
- 240 g água
-
½
cubo de caldo de legumes desfeito
veya ½ c. chá de caldo de legumes caseiro - 1 dente de alho
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 50 g iogurte natural
- 2 c. chá de sementes de cominhos
- 30 g sumo de limão
- 40 g azeite
- ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 4 c. sopa de salsa, só as folhas picadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1498.3 kJ / 358.1 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 20.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 426.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta de grão
10min
Vichyssoise
40 min
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
30 min
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1 godz. 30 min
Chutney de manga
Değerlendirme yok
Torta de chocolate
Değerlendirme yok
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Değerlendirme yok
Rolos de frango em sous-vide com chimichurri e salada de aipo e maçã
2 godz. 10 min
Sopa cremosa de cogumelos
20 min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Sopa verde de olhos assustadora
30 min
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1 godz. 30 min