Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1878.6 mg

Protein 41.1 g

Kalori 1710.5 kJ / 407.3 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Citrus seafood salad

1sa

Jalapeño and corn croquettes with chipotle mayonnaise

25sa 20 dk

Miso chicken and rice

1sa 30 dk

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1sa

Dukkah eggs with asparagus and feta

30 dk

Cobb salad with buttermilk dressing

1sa

Nut paste

10 dk

Brussels sprouts with lime crumb

20 dk

Italian chicken and couscous salad with chickpea soup

1sa 10 dk

Asparagus and broad bean salad

25 dk

Baked spinach and feta mushrooms

35 dk

Mini pad Thai frittatas

40 dk