Ana içeriğe geç Arama
Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens
4.3 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 24sa 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • mirin
    60 g
  • sake (see Tips)
    60 g
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • white sugar
    40 g
  • firm white fish fillets skin on (see Tips)
    600 - 650 g
  • peanut oil
  • water
    500 g
  • Asian greens of choice
    1 bunch
  • black sesame seeds for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1878.6 mg
Protein 41.1 g
Kalori 1710.5 kJ / 407.3 kcal
Yağ 15 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 2.9 g
Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(489)

30 dk

Miso chicken noodle soup (gut health)

4.6(193)

30 dk

Miso salmon broth

4.6(73)

40 dk

Larb (spicy minced chicken salad)

3.9(101)

40 dk

Five spice duck with mushrooms and Asian greens

4.6(30)

45 dk

Tuna poke bowl

4.6(35)

1sa

Asian beef salad with peanut dressing

4.6(75)

30 dk

Mango salmon bowl

4.7(69)

40 dk

Fish with ginger lime sauce

4.5(85)

35 dk

Vietnamese mixed meat pho

4.5(60)

1sa 50 dk

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(169)

30 dk

Teriyaki salmon bowl

4.7(131)

1sa 15 dk