Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 45 dk

4 portions

Malzemeler

mirin
60 g
sake (see Tips)
60 g
shiro (white) miso paste
150 g
white sugar
40 g
firm white fish fillets skin on (see Tips)
600 - 650 g
peanut oil
water
500 g
Asian greens of choice
1 bunch
black sesame seeds for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1878.6 mg

Protein 41.1 g

Kalori 1710.5 kJ / 407.3 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Eat Well 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barbecued beef with ssamjang sauce

2sa 25 dk

Brussels sprouts with lime crumb

20 dk

Not quite nasi goreng

45 dk

Korean beef bowl

1sa 10 dk

Fragrant Asian fish parcels (Skinnymixers)

40 dk

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

45 dk

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40 dk

Sambhar

1sa 30 dk

Smoked trout pasta with lemon and capers

35 dk

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1sa 10 dk

Avial (vegetables in yoghurt)

30 dk

Creamy scallop soup with chorizo

30 dk