Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 100 g soy sauce
- 120 g rice wine
- 50 g rice malt syrup
- 4 fresh boneless salmon fillets (approx. 180 g each)
- 1000 g water
- 100 g wild rice (see Tip)
- 200 g brown rice
- 1 tsp salt
- 150 g frozen edamame beans
- 1 - 2 avocados, flesh only, cut into thin slices
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices on the diagonal
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 nori sheet, cut into very thin strips (optional)
- 2 tsp black sesame seeds, to serve (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3722.3 kJ / 886.3 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Karbonhidrat
- 68.3 g
- Yağ
- 43.8 g
- Doymuş Yağ
- 8.7 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 2271.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tuna poke bowl
1 godz.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Miso fish with Asian greens
24h 45min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Miso salmon broth
40min
Honey ginger tofu with greens
2 godz. 25 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Soba noodle and tofu salad
35min
Superfood salmon salad
1h 5 min
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2 godz. 30 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1h 30min
Asian beef salad with peanut dressing
30 min