Sticky chicken

Sticky chicken

4.5 319 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

chicken thigh fillet (approx. 600 g)
4 - 6
honey
20 g
tamari or soy sauce
40 g
almond butter
40 g
fresh long red chilli
1
lime juice only
1
fresh coriander leaves and stems
1 bunch
rice
200 g
water
900 g
broccolini trimmed (see Tips)
1 - 2 bunches
fresh baby spinach leaves
80 - 100 g
extra virgin olive oil to drizzle
2 - 3 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 786.7 mg

Protein 36.9 g

Kalori 2047.9 kJ / 487.6 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sam Wood 16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hoisin pork bowl

45 dk

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 dk

Pork meatballs with couscous

50 dk

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 dk

Vanilla and honey toasted muesli

35 dk

Bangers and mixed mash with caramelised onions

45 dk

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2sa 45 dk

Thai red pork curry

35 dk

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 dk

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1sa 5 dk

Plaited pork pie

40 dk