Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.6 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
600 g de petits pois frais écossés
75 g d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
20 feuilles de basilic frais (dont 10 coupées en trois)
du sel
du poivre moulu
250 g de tentacules de poulpe en rondelles, cuits
60 g d'oignon rouge ciselé
75 g d'olives de Kalamata
100 g de tomates en cubes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1601 kJ / 384 kcal

Yağ 24 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2sa 10 dk

Pavé d'espadon et crudités à la thaïe

1sa 35 dk

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

1sa

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50 dk

Kakosupa, soupe islandaise de langoustine

50 dk

Bouillon asiatique au poisson

35 dk

Soupe de pois chiches épicée aux moules

30 dk

Soupe hongroise aux champignons

30 dk

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45 dk

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50 dk

Tartinade menthe, feta et grenade

25 dk

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

20 dk