Uyumlu sürümler
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 35.3 g
- Yağ
- 19.1 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 135.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1 Std.
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50min
Salade thaïe aux cacahuètes
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Bouillon thaï aux légumes
1 Std. 10 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min