Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0 13 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

La salade

1000 g d'eau
400 g de fèves surgelées
400 g de haricots verts frais
50 g de noisettes décortiquées

La sauce tahin et les œufs mollets

100 g de skyr
le jus d'un citron jaune
4 c. à soupe d'eau et un peu pour la cuisson des œufs
du sel
50 g de tahini
1 c. à soupe d'huile d'olive
du poivre moulu
4 œufs

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 135.5 mg

Protein 22.2 g

Kalori 1555.3 kJ / 371.7 kcal

Yağ 19.1 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade bulgare chopska

15 dk

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72sa 30 dk

Umami bowl

1sa 15 dk

Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais

15 dk

Mélange pour frites au four

55 dk

Poivrons farcis au riz persillé

45 dk

Salade de carottes râpées

10 dk

Courgettes farcies aux œufs brouillés

1sa 10 dk

Salade de restes de poulet et de kimchi

15 dk

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 dk

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 dk

Soupe de carotte, miso et amande

35 dk