Uyumlu sürümler
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La salade
- 1000 g d'eau
- 400 g de fèves surgelées
- 400 g de haricots verts frais
- 50 g de noisettes décortiquées
La sauce tahin et les œufs mollets
- 100 g de skyr
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'eau, et un peu pour la cuisson des œufs
- du sel
- 50 g de tahini
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 4 œufs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1555.3 kJ / 371.7 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 35.3 g
- Yağ
- 19.1 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 135.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 Min
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 λεπτ.
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 godz. 40 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1h