Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
700 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches rincées
-
800 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
1 c. à café de paprika
-
60 g d'amande émondée
-
100 g de roquette
-
4 figues fraîches coupées en quatre
-
100 g d'olives kalamata dénoyautées
-
3 c. à soupe d'aneth frais ciselé
-
3 c. à soupe de persil frais haché
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
20 g
Kalori
1726 kJ /
413 kcal
Yağ
19 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Recettes végétariennes
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade de sarrasin
25min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min