Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 200 g de lentilles vertes sèches, rincées
- 800 g de fleurettes de chou-fleur
- 1 oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de paprika
- 60 g d'amandes émondées
- 100 g de roquette
- 4 figues fraîches, coupées en quatre
- 100 g d'olives kalamata dénoyautées
- 3 c. à soupe d'aneth frais, ciselé
- 3 c. à soupe de persil frais, haché
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1726 kJ / 413 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40 Min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Salade de radis et boulgour aux herbes
25min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Salade de sarrasin
25min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min