Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- eau bouillante, pour la cuisson des pâtes
- 400 g de pâtes sèches de votre choix (gnocchetti sardi, par exemple)
- 80 g de parmesan, en bloc
- 1 botte de cresson
- 40 g de graines de tournesol
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2631 kJ / 627 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 26 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jus détox
10min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 Std. 10 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Shot détox pomme et épinards
5 min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 Std. 40 Min
Granité au citron
3 Std. 10 Min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1 Std.
Shot de jus détox au concombre
10min
Chakchouka à l'avocat
25min
Arancini champignons-mozzarella
3 Std. 10 Min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min