Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- eau bouillante, pour la cuisson des pâtes
- 400 g de pâtes sèches de votre choix (gnocchetti sardi, par exemple)
- 80 g de parmesan, en bloc
- 1 botte de cresson
- 40 g de graines de tournesol
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2631 kJ / 627 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 68 g
- Yağ
- 26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Salade pour booster le collagène
40min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1h 5min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Bobun végétarien
1h 15min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min