Uyumlu sürümler
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de bulbes de fenouil, coupés en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 2 filets de maquereaux fumés, détaillés en dés
- 500 g d'eau
- 300 g de champignons de Paris frais, émincés
- 40 g d'amandes effilées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 916.5 kJ / 221.3 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 6.3 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 544.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Salade pour booster le collagène
40min
Pizza au curcuma avec anchois, fleurs de courgette et oignons
2h 15 min.
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Taboulé aux fruits de mer
30min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10 min.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Poisson sauce coco
35min