Cihazlar ve Aksesuarlar
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
13 g
Kalori
1540 kJ /
368 kcal
Yağ
11 g
Karbonhidrat
52 g
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