Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de graines de couscous
- 200 g d'eau tiède
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- 150 g d'oignons, coupés en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 275 g de tomates, en morceaux
- 500 g d'eau
- du poivre moulu
- 500 g de pommes de terre, coupées en deux
- 8 abricots secs dénoyautés, moelleux, coupés en deux
- 275 g d'aubergines, en morceaux
- 200 g de courgettes jaunes, en tronçons
- 150 g de courgettes vertes, en tronçons
- 1 c. à café bombée de cannelle en poudre
- 5 brins de coriandre fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2140 kJ / 507 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 81 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tajine végétarien
35min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Couscous de légumes et citron confit
1 godz. 5 min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20min
Cassoulet veggie
25 godz. 25 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Crumble de légumes aux amandes
1ч. 10 мин.
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Paëlla aux haricots rouges
1h 15min
Paella végétarienne
50min