Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
4 portions
Malzemeler
-
400 g d'épaule de veau en morceaux de 3 cm
-
4 courgettes (rondes moyennes, ou 8 petites)
-
2 oignons en morceaux
-
2 brins de persil frais
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour complet et 4 c. à soupe pour la farce
-
1000 g d'eau
-
1 poivron rouge en petits dés
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
1795 kJ /
427 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1sa 5 dk
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45 dk
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1sa 10 dk
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 dk
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 dk
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 dk
Fond d'artichaut à la framboise
1sa 10 dk
Spaghetti saumon-brocoli
45 dk
Involtini de poulet aux légumes du soleil
50 dk
Gratin de champignons, courge et épinards
1sa 10 dk
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 dk
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1sa 20 dk