Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
4 portions
Malzemeler
-
400 g d'épaule de veau en morceaux de 3 cm
-
4 courgettes (rondes moyennes, ou 8 petites)
-
2 oignons en morceaux
-
2 brins de persil frais
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour complet et 4 c. à soupe pour la farce
-
1000 g d'eau
-
1 poivron rouge en petits dés
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
1795 kJ /
427 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 dk
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 dk
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 dk
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 dk
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 dk
Ballotine de dinde, purée de pommes de terre
1sa 5 dk
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 dk
Tomates farcies
1sa 10 dk
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1sa
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1sa 45 dk
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 dk
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 dk