Cihazlar ve Aksesuarlar
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
4 portions
Malzemeler
-
400 g d'épaule de veau en morceaux de 3 cm
-
4 courgettes (rondes moyennes, ou 8 petites)
-
2 oignons en morceaux
-
2 brins de persil frais
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de boulgour complet et 4 c. à soupe pour la farce
-
1000 g d'eau
-
1 poivron rouge en petits dés
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
31 g
Kalori
1795 kJ /
427 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
44 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tagliatelle de brocolis, poulet et sauce Saint-Nectaire
35 dk
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55 dk
Tarte rustique aux poireaux
1sa 15 dk
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 dk
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50 dk
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 dk
Chili con carne
50 dk
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 dk
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 dk
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1sa 20 dk
Lasagne de courgette
50 dk
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 dk