Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

3.3 20 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

4 portions

Malzemeler

400 g d'épaule de veau en morceaux de 3 cm
4 courgettes (rondes moyennes, ou 8 petites)
2 oignons en morceaux
2 brins de persil frais
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du sel
du poivre moulu
200 g de boulgour complet et 4 c. à soupe pour la farce
1000 g d'eau
1 poivron rouge en petits dés
2 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31 g

Kalori 1795 kJ / 427 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Courge butternut farcie au poulet

1 Std. 15 Min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55 Min

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 Min

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 Min

Dinde au lait de coco et petits légumes

55 Min

Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes

1 Std. 5 Min

Cannelloni de courgette bolognaise

1 Std. 20 Min

Ratatouille

55 Min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50 Min

Gratin de conchiglioni aux blettes

1 Std. 10 Min

Poulet et ratatouille au romarin

40 Min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 Min