Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en deux
- 10 g d'huile végétale, type pépins de courge
- 5 g de moutarde
- 1 ¼ c. à café de sel, et un peu pour la courge
- ¼ c. à café de paprika doux en poudre
- ¼ c. à café de cerfeuil frais
- 600 g d'eau
- 350 g de céleri-rave, coupé en morceaux
- 200 g de courge Red curry
- 1 oignon (env. 100 g)
- sel
- poivre moulu
- 300 g de pommes acidulées, type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de lait demi-écrémé
- 2 pincées de poivre moulu, et un peu pour la courge
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 brins de persil frais, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1559 kJ / 369.5 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 387 mg
Alternatif tarifler
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Ballotine de dinde, purée de pommes de terre
1 godz. 5 min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 godz. 5 min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4h 45min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min