Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g d'huile végétale, type pépins de courge
- 5 g de moutarde
- 1 ¼ c. à café de sel, et un peu pour la courge
- ¼ c. à café de paprika doux en poudre
- ¼ c. à café de cerfeuil frais
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en deux
- 600 g d'eau
- 350 g de céleri-rave, coupé en morceaux
- 200 g de courge Red curry
- 1 oignon (env. 100 g)
- 2 pincées de poivre moulu, et un peu pour la courge
- 300 g de pommes acidulées, type Boskoop, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de lait demi-écrémé
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 brins de persil frais, équeutés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1559 kJ / 369.5 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 387 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 min
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1 godz.
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1 godz.
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 мин.
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1 godz. 10 min
Pâtes complètes aux crevettes
55 min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2ч.
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1 Std. 5 Min
Pavés de vivaneau mi-vapeur/mi-snacké
50 мин.
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1h 25min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 мин.
Poulet et ratatouille au romarin
40 мин.