Cihazlar ve Aksesuarlar
Œufs brouillés à la florentine
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
40 g de parmesan
-
200 g d'épinards frais
-
8 œufs à température ambiante
-
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
20 g de beurre
-
4 tranches de pain de campagne
-
400 g de pousses d'épinards frais
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
23 g
Kalori
1272 kJ /
304 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20 dk
Œufs brouillés au chèvre et pesto de menthe
30 dk
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 dk
Egg muffins aux épinards et feta
30 dk
Œufs brouillés aux fines herbes
30 dk
Pesto petits pois et ricotta
10 dk
Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé
50 dk
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 dk
Poireaux façon salade Caesar
40 dk
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 dk
Œufs brouillés au saumon fumé
20 dk
Gnocchi au brocoli et bleu
40 dk