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Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys

Espaguetis con bechamel, pulpo y cherrys
4.0 6 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 50 dk
4 raciones
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Malzemeler

  • 350 g de espaguetis partidos por la mitad
  • 1500 g de agua
  • 80 g de aceite de oliva
  • 5 pellizcos de sal
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
  • 150 g de tomates cherry
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 40 g de harina integral
  • 550 g de leche desnatada
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 786.2 mg
Protein 27.5 g
Kalori 2573 kJ / 615 kcal
Yağ 22.4 g
Lif 3.2 g
Doymuş Yağ 5.7 g
Karbonhidrat 76.2 g

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