Cihazlar ve Aksesuarlar
Tajine de lotte au fenouil
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
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4 brins de persil frais équeutés
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4 brins de coriandre fraîche et quelques feuilles pour la finition
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250 g de fenouil émincé
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70 g d'huile d'olive
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le jus d'un citron jaune
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½ citron confit (isteğe bağlı)
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3 c. à café de graines de cumin
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½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
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300 g d'eau
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600 g de lotte parée et coupée en quatre
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1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de pommes de terre à chair ferme détaillées en dés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
34 g
Kalori
1917 kJ /
456 kcal
Yağ
21 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
33 g
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