Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4 26 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

180 g de graine de couscous fines
sel et 2 pincées pour l'eau
450 g d'eau
4 œufs
400 g de chou rouge coupé en morceaux
80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
2 oranges non traitées
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cassonade
du poivre moulu
80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
2 brins de cerfeuil frais

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 2213 kJ / 528 kcal

Yağ 30 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Parmentier de lentilles et potimarron

1sa 25 dk

Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet

1sa

Rémoulade de radis noir au yaourt

15 dk

Tatin de fenouil, tomates et miel

50 dk

Tarte renversée aux navets et choux-raves

2sa 25 dk

Gratin de crozets aux blettes et champignons

55 dk

Galettes de betterave

40 dk

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20 dk

Crumble de céleri-rave à l'indienne

1sa

Chou rouge aigre-doux

35 dk

Salade de chou blanc et chou rouge

15 dk

Chou rouge aux raisins secs et chorizo

35 dk