Uyumlu sürümler
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 400 g courgettes, washed, diced (2 cm)
- 5 g fresh mint leaves, washed, roughly chopped
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g onions, quartered
- 250 g pearl barley, rinsed, drained
- 40 g vegetable stock paste, homemade (see tips)
- 850 g water
- 120 g goat's cheese, cut in pieces (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 0.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curried Pea, Potato and Broccoli Purée
25 min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 min
Butter Bean, Pea, Avocado and Mint Purée
20min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10 min
Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée
30 min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 Std. 20 Min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée
25 min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1 Std. 20 Min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25 min
Avocado, Banana and Cinnamon Purée
10 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min