Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

garlic cloves
2
olive oil
50 g
courgettes washed, diced (2 cm)
400 g
fresh mint leaves washed, roughly chopped
5 g
dried bay leaf
1
ground black pepper
1 pinch
onions quartered
100 g
pearl barley rinsed, drained
250 g
vegetable stock paste, homemade (see tips)
40 g
water
850 g
goat's cheese cut in pieces (1 cm)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 160 g

Sodyum 0.3 mg

Protein 9.1 g

Kalori 1301 kJ / 311 kcal

Yağ 15 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Aubergine and Lentil Salad

40 dk

Rice and Parsley Stuffed Peppers

55 dk

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 dk

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1sa 15 dk

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30 dk

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 dk

Pork with Spinach Lentils

20 dk

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 dk

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 dk

Vegan Lentil Lasagne

2sa 20 dk

Black Bean and Avocado Wrap

15 dk