Uyumlu sürümler
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 50 g olive oil
- 400 g courgettes washed, diced (2 cm)
- 5 g fresh mint leaves washed, roughly chopped
- 1 dried bay leaf
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g onions quartered
- 250 g pearl barley rinsed, drained
- 40 g vegetable stock paste, homemade (see tips)
- 850 g water
- 120 g goat's cheese cut in pieces (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 160 g
- Kalori
- 311 kcal / 1301 kJ
- Protein
- 9.1 g
- Yağ
- 15 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Lif
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Sodyum
- 0.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
