Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 sweet potatoes (approx. 400 g)
- 2 pinches sweet paprika
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 onion (approx. 150 g), cut into halves
- 200 g Danish feta, crumbled
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 5 eggs
- 60 g pouring (whipping) cream
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g prosciutto, thinly sliced
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1252.6 kJ / 298.2 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Karbonhidrat
- 12.2 g
- Yağ
- 19.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 773.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 Min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 λεπτ.
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Değerlendirme yok
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 λεπτ.
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min
Chicken and risoni bake
1h 15min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Easy lamb hotpot
2 Std.
Ham and zucchini quiche
1 Std. 45 Min