Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g shredded coconut
- 40 g coconut oil
- 1 pinch sea salt
- 3 tsp vanilla bean extract
- 150 g coconut milk
- 30 - 50 g raw honey or pure maple syrup
- 150 g dark chocolate (minimum 70% cocoa)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 768.9 kJ / 183.8 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 15.5 mg
Alternatif tarifler
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min