Protein Bars

Protein Bars

2.9 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 pieces

Malzemeler

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 108.8 mg

Protein 8 g

Kalori 547.4 kJ / 130.8 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick pulled pork in beer sauce

35 dk

Puffed quinoa, almond and honey bars

3sa 10 dk

Chicken with almonds

45 dk

Gluten free chocolate cake with nuts

1sa 10 dk

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

High protein brownies

20 dk

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)

40 dk

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35 dk

Chicken and refried bean burrito

45 dk

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Easy banana muffins

30 dk