Protein Bars

Protein Bars

2.9 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

25 pieces

Malzemeler

hazelnuts or raw almonds
60 g
rolled oats thick or thin
200 g
quark, low fat (see Tip)
500 g
eggs
6
cacao protein powder natural or flavoured
60 g
agave syrup or honey
1 - 2 tbsp
dark chocolate broken into pieces
150 g
vegetable oil
5 g
whole nuts chopped to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 108.8 mg

Protein 8 g

Kalori 547.4 kJ / 130.8 kcal

Yağ 6.5 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek and ham tart

1 Std. 55 Min

Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)

24 Std. 25 Min

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 Min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3 Std. 30 Min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, using modes)

1 Std.

Strawberry and meringue semifreddo

12 Std. 15 Min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2 Std. 25 Min

Cheese and tomato bread

3 Std. 5 Min

Walnut cake with coffee frosting

1 Std. 10 Min

Coq au vin blanc with mashed potato

1 Std. 50 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min