![One whole cauliflower One whole cauliflower](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84c2536a-0a39-48c0-8a67-07dee63831d6/Derivates/770bfcbd-82cc-4fb5-be69-36d950eadff1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Roasted cauliflower
- 1 large cauliflower (approx. 865 g), with leaves
- extra virgin olive oil spray
- 2 kale leaves, stalks removed and leaves torn into large pieces
- 3 tbsp nuts and/or seeds of choice
- 1 tsp sea salt
- 1 tbsp paprika
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp ground cumin
Parsley sauce
- 1 bunch fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 2 pieces lemon zest, cut into 4 cm strips, no white pith
- 50 g extra virgin olive oil
- ½ - 1 lemon, juice only, to taste
- sea salt, to season
Cauliflower hommus
- 1 garlic clove
- 4 ice cubes
- 50 g extra virgin olive oil
- 80 g tahini
- ½ - 1 lemon, juice only, to taste
- sea salt, to taste
- black sesame seeds, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2076 kJ / 494.3 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 44.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 9.5 g
- Sodyum
- 785.6 mg
Alternatif tarifler
Eggplant cannelloni
1j 35 menit
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
1 Std.
Crispy Korean tofu
1h 20min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15 min
Mexican corn salad
25 Min
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Yellow Curry with Mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)
55 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
Ginger salmon udon with spiced cashews
35 min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30 Min