
Cihazlar ve Aksesuarlar
Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
12 portions
Malzemeler
Spiced cauliflower
-
cumin seeds1 tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
fennel seeds½ tsp
-
paprika¾ tsp
-
chilli powder to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste
-
cauliflower cut into florets750 g
-
extra virgin olive oil to taste1 tbsp
Whipped feta
-
feta cheese75 g
-
ricotta100 g
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
-
toasted pine nuts3 tbsp
-
cayenne pepper to serve
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
79.7 kcal /
333.3 kJ
Protein
3.4 g
Yağ
6 g
Karbonhidrat
4.2 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Sodyum
86.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Casual entertaining
25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda