Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

12 portions

Malzemeler

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 75.6 mg

Protein 4.7 g

Kalori 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Yağ 30.7 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 4.6 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chef favourites 57 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix creating something incredible 92 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1sa

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash (MEATER+®)

1sa 15 dk

Chilli raita potato salad

55 dk

Raw apple pie

3sa 25 dk

Raw pineapple and turmeric cake

5sa 20 dk

Maca chocolate bark

50 dk

Eggplant and porcini bites with turmeric tahini dressing

55 dk

Vegie crackers

12sa 10 dk

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2sa 30 dk

Coffee and cocoa toasted cereal

50 dk

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 dk

Navajo fry bread with tomato bean salsa

35 dk