Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raspberry crumble bars

40 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Chicken mole and avocado papaya salsa

25sa

Potato Cup Frittata

1sa

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Pickled cabbage salad with Thermomix® Cutter

10 dk

Bounty slice (Noni Jenkins)

1sa 30 dk

Toasted muesli

1sa 40 dk

Protein-packed paleo loaf

1sa 10 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

CADA (4 ingredient muesli)

10 dk

Apple and almond overnight oats (gut health)

24sa 10 dk