Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Moussaka" bowl

45 dk

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 dk

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1sa

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 dk

Banana oat clusters

55 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

I love U fruit and seed bars

35 dk

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 dk

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 dk

Spinach and leek frittata

40 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk