Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shichimi togarashi seasoning

1sa 10 dk

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 dk

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1sa

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 dk

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9sa 40 dk

Vegan 'pulled pork'

20 dk

Kvass fermented beetroot salad

168sa 15 dk

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 dk

Prawn salad with horseradish cream

1sa

Gwinganna mushroom pâté

20 dk

Smoky chipotle beans

30 dk