Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian nuggets

30 dk

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35 dk

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Değerlendirme yok

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35 dk

Plum brioche buns

2sa 30 dk

Bean ratatouille with halloumi

30 dk

Walnut and spinach pesto

5 dk

Little citrus puddings (Diabetes)

24sa 30 dk

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 dk

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 dk