Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Mango, TK, in Stücken
- 1 Banane, in Stücken (ca. 100 g)
- 1 Orange, in Stücken (ca. 150 g)
- 150 g Wasser
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
-
20
g Weizenkleie
veya 20 g Haferkleie - 2 EL Mandeln, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1295 kJ / 310 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 11.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kickstarter-Müsli
10 Min
Apfel-Porridge
20 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 Min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 Min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 Min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min