Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
- 30 g Orangensaft
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Paranüsse, geschält, ganz
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosraspeln
- 300 g Sahnejoghurt
- 200 g Milch
- 40 g Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1948 kJ / 465 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 6.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Frühstück im Schlaf
8h
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3sa 15 dk
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min