Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Passionsfrüchte, nur das Mark
- 30 g Orangensaft
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 50 g Paranüsse, geschält, ganz
- 120 g Haferflocken, zart
- 30 g Kokosraspeln
- 300 g Sahnejoghurt
- 200 g Milch
- 40 g Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1948 kJ / 465 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 6.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Spiced Carrot Porridge
30min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Frühstück im Schlaf
8h
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15 min