Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

4.5 236 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Beeren, gemischt, TK
150 g
Erythrit
2 - 3 TL
Wasser
70 g
Speisestärke
2 gestr. TL
Mandeldrink
180 g
Chiasamen
50 g
Vanillejoghurt
200 g
200 g vegane Joghurt-Alternative, mit Vanillegeschmack
Brombeeren zum Garnieren
50 g
50 g Himbeeren, zum Garnieren
Amaranth, gepufft zum Bestreuen
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 136 mg

Protein 11 g

Kalori 1228 kJ / 294 kcal

Yağ 11 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2023 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 min

Low Carb Zucchini-Haselnuss-Muffins

1 godz.

Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)

40 min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min

Marmorierte Erdbeer-Mango-Popsicles

8 godz. 10 min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 min

Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)

1 godz. 45 min

Mango-Kokos-Bowl

10 min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 godz.

Protein-Energy-Balls

10 min

Süße Frühstückspizza

35 min