Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 992 kJ / 237 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Hibiskus-Shake (Pink Drink)
5min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Bananen-Möhren-Shake
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h