Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Ananas, TK, in Stücken
- 2 Pfirsiche, davon 1½ in Stücken und ½ in Scheiben
- 1 Banane, in Stücken
- 100 g Sojadrink
- 1 TL Honig
- 2 EL Haferkleie
- 50 g Brombeeren
- 2 TL Sonnenblumenkerne
- 4 EL Reiscrispies
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 992 kJ / 237 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Mango-Kokos-Bowl
10 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Frühstücks-Drink
10 Min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Green Powersmoothie
5 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Golden-Milk-Shot
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.