Süße Frühstückspizza

Süße Frühstückspizza

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Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 Portionen

Malzemeler

Leinsamen
2 TL
Banane reif, in Stücken (ca. 120 g)
1
Haferflocken
100 g
Wasser
25 g
Erythrit (isteğe bağlı) nach Geschmack
1 - 2 TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Heidelbeeren
40 g
40 g Himbeeren
Nektarine in dünnen Spalten (siehe Tipp)
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1287 kJ / 307 kcal

Yağ 6 g

Lif 9.4 g

Karbonhidrat 47 g

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