Baked Oats

Name: Baked Oats
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Walnusshälften; 200 g Haferflocken, kernig; 2 Prisen Salz; 400 g Wasser; 180 g Mandeldrink; 70 g Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt; 150 g Beeren, gemischt, frisch; Schokotropfen

4.0 ( 221 değerlendirme )

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 45 dk

Servis miktarı 4 Portionen

Malzemeler

50 g Walnusshälften
200 g Haferflocken, kernig
2 Prisen Salz
400 g Wasser
180 g Mandeldrink gesüßt
70 g Agavendicksaft
1 TL Vanilleextrakt
150 g Beeren, gemischt, frisch und etwas mehr zum Garnieren
veya 150 g Beeren, gemischt, TK
Schokotropfen zartbitter, vegan, zum Garnieren

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 362 kcal / 1513 kJ
Protein: 11 g
Yağ: 12 g
Karbonhidrat: 54 g
Lif: 7.4 g
Doymuş Yağ: 2 g
Sodyum: 112 mg