Cihazlar ve Aksesuarlar
Peynirli Omlet
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 porsiyon
Malzemeler
-
yumurta4
-
tuz¼ tk
-
karabiber1 tutam
-
1 yk kremasüt1 yk
-
beyaz peynir (tam yağlı), ufalanmış, servis etmek için ekstra ufalanmış beyaz peynir35 g
-
su400 g
-
maydanoz servis etmek için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 2 porsiyon
Sodyum
1103 mg
Protein
33.1 g
Kalori
1784.6 kJ /
426.5 kcal
Yağ
30.6 g
Lif
0 g
Doymuş Yağ
13.1 g
Karbonhidrat
2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Protein Deposu Krepler
45 dk
Kişnişli Karidesli Omlet
35 dk
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1sa 5 dk
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40 dk
Çırpılmış Yumurta
10 dk
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1sa
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2sa
Kremalı sebzeli tavuk
50 dk
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 dk
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 dk
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Tavuklu Pilav
1sa 10 dk