Cihazlar ve Aksesuarlar
Ton Balıklı Makarna
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
-
fesleğen yaprağı10 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
dereotu yaprağı10 g
-
çekirdeksiz, yeşil zeytin90 g
-
zeytinyağı70 g
-
soğan ikiye bölünmüş240 g
-
tuz1 ¾ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)115 g
-
sarımsak1 diş
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş130 g
-
su1500 g
-
kurutulmuş penne makarna500 g
-
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış300 g
-
beyaz peynir ufalanmış100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
24.5 g
Kalori
2523 kJ /
603.6 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
67.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4sa
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 dk
Peynirli Omlet
15 dk
Buharda pişmiş kabak
35 dk
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 dk
Sotelenmiş Tavuk Küpleri
15 dk
Portakal, Havuç ve Limon Suyu
10 dk
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 dk
Ekmek Kırıntıları
5 dk
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 dk
Körili Tavuklu Wrap
50 dk
Kremalı Mantarlı Et
1sa 10 dk