Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice (Metric)

4.5 64 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

water divided
1010 g
lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
30 g
butter, unsalted in pieces
225 g
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season, to taste
1 tsp
black pepper, ground plus extra to season, to taste
1 pinch
cilantro, fresh
30 g
30 g parsley leaves, fresh
lemon thin peel only, no white pith
1
rice, white, type jasmine
285 g
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
asparagus trimmed
340 g
340 g broccoli florets
salmon fillet, fresh, skinless wild caught sockeye salmon (3 cm thick)
450 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 672 mg

Protein 33 g

Kalori 3778 kJ / 903 kcal

Yağ 58 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 32 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2022 10 Tarif
Kanada

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage 15 Tarif
Kanada

We Can Switch to CHEF MODE in a Flash 28 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spelt and chicken salad

1sa 15 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30sa

Peeler Mashed Potatoes

35 dk

Sautéed Prawns

15 dk

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1sa 50 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45 dk

Mixed Mushroom Sauté

30 dk

Plain yoghurt in Varoma

12sa

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Roast Potatoes (Betty) Metric

1sa 15 dk