Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chicken
- 2 chicken breast, skinless, boneless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
-
15
g fresh basil leaves, plus extra to garnish
veya 15 g dried basil, plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 170 g yellow onion, quartered
- 1 garlic clove, smashed
- 30 g unsalted butter, cold, cubed (½ in.)
- 910 g vegetable stock
- 85 g carrots, in pieces
- 85 g celery, in pieces
- 115 g fresh tomato, halved
- 115 g baby yellow potatoes, halved
- 115 g zucchini, in pieces
- 170 g zucchini, whole
- 170 g carrots, whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 30 g Dijon mustard
-
115
g sour cream
veya 115 g crème fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1506 kJ / 360 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 1059 mg
Alternatif tarifler
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Carnitas
50 min
Boiled Pasta
20min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40 min
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 min
Risotto with Parmesan Cheese (TM5/TM6 Metric)
30 min
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 Min
Gluten-Free Rolls
1 Std. 20 Min
Sautéing Chicken Cubes
15 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10 Min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10 Min