Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3 176 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

water divided
34 ½ oz
freshly squeezed lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
1 oz
unsalted butter in pieces
8 oz
egg yolks from large eggs
4
salt divided, plus extra to season
1 tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season
1 pinch
cilantro leaves
1 oz
1 oz parsley leaves
lemon thin peel only, no white pith
1
jasmine rice
10 oz
onion powder
1 tsp
garlic powder
½ tsp
broccoli florets trimmed
12 oz
12 oz asparagus, trimmed
salmon fillets wild caught Alaskan (1¼ in. thick)
16 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 679.6 mg

Protein 33.9 g

Kalori 4153.1 kJ / 992.6 kcal

Yağ 66.7 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 34.2 g

Karbonhidrat 67.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dynamic Duo 15 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Facebook Live Favorites 74 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Must Have Accessories 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Pescatarian Fish Friday 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1sa

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup

40 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 dk

Shrimp Scampi

40 dk

Shrimp in Garlic Sauce

25 dk

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 dk

Steamed Cod Over Greens

40 dk

Roast Potatoes (Betty)

1sa 15 dk

Lemon Garlic Broccoli

20 dk