Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g sobras de pão
- 2 dentes de alho
- 10 g salsa
- 350 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 450 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 5 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de paprika
- Azeite q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 206.2 kJ / 49.3 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Karbonhidrat
- 8.9 g
- Yağ
- 0.8 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 194.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz cremoso vegetariano
25min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min
Caril de feijão-preto
35min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 min
Massa verde vegan
35min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2u. 50min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 Min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Rolo vegetariano
1u. 50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min