Falafel de cenoura

Falafel de cenoura

3.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

20 unidades

Malzemeler

sobras de pão
70 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
450 g
sal
1 c. chá de
coentros
5 g
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 194.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 206.2 kJ / 49.3 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de frutos secos

35 dk

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 dk

Tarte de couve roxa e maçã

40 dk

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 dk

Massa com molho de legumes e queijo

1sa

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 dk

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 dk

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1sa

Caril de legumes

1sa

Ovos à la tripe

1sa

Creme da rama do alho-francês

40 dk

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 dk