Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crema fría de judías blancas
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
-
400
g de caldo de verduras
veya 400 g de caldo de ave - 1 pellizco de comino molido
- 400 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
Ensalada de verduras
- 20 g de tomates secos en aceite en trozos de 1 cm
- 140 g de cebolla en cuartos
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 70 g de pimiento verde en trozos
- 60 g de pepino en trozos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 100 g de calabacín en trozos
- 100 g de melocotón
- 15 g de pipas de girasol
- ½ cucharadita de orégano seco
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre de jerez
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 2 - 3 cucharadas de brotes de alfalfa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1162 kJ / 278 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 8.6 g
- Yağ
- 25.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 680.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de calabaza con curry
35 Min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 Min
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10 Min
Sopa de manzana y apio
45min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35 Min
Crema de hummus con mejillones
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Crema de guisantes
30min
Gazpacho de hummus
2 Std. 5 Min
Vichyssoise de apio
40min
Gazpacho de aguacate
10 Min
Gazpacho de zanahorias
10 Min