Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta
- 4 - 5 tiras de piel de limón
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de cayena molida
- ½ cucharadita de sal
- 75 g de aceite
- 35 g de miel
- 30 g de zumo de limón
Arroz
- 250 g de arroz de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- ½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
- 1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
- 60 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1370.9 kJ / 328 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 46.5 g
- Yağ
- 14.1 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 525.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Arroz crujiente con frutos secos
50 Min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1 Std. 15 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 min
Cuscús especiado de verduras
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20p
Tabulé de lentejas
10 Min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min