Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 285.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 17.7 g

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