Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 285.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 17.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta

5 dk

Sopa fría de melón

10 dk

Vichyssoise de aguacate con gambones

1sa 30 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Gazpacho de espárragos blancos

1sa 5 dk

Sopa fría de manzana y puerro

2sa 40 dk

Gazpacho de manzana verde

10 dk

Gazpacho de mango

15 dk

Ensalada de calabacín y mango

5 dk

Gazpacho de melón

15 dk

Crema de puerros y pera con jamón

40 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk