Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 285.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 17.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de melocotón de Calanda con crujiente de jamón de Teruel (Aragón)

45 dk

Sopa fría cocktail

2sa 5 dk

Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos

2sa 5 dk

Gazpacho de aguacate

10 dk

Gazpacho de zanahorias

10 dk

Gazpacho de mango

15 dk

Gazpacho de melón

15 dk

Sopa fría de aguacate con gambas

15 dk

Crema fría de manzana al curry

5sa 40 dk

Gazpacho de melón

10 dk

Gazpacho de espárragos blancos

1sa 5 dk

Gazpacho de manzana verde

10 dk