Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

4 yogures griegos
½ papaya en trozos
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
50 g de nueces peladas
4 cucharadas de amaranto hinchado
50 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
1 cucharada de semillas de lino dorado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 285.6 mg

Protein 12.1 g

Kalori 1339 kJ / 320 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 17.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas frías 8 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rape al curry verde

1sa 10 dk

Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras

1sa 15 dk

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 dk

Caballa con cuscús y aguacate

1sa

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

30 dk

Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

40 dk

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

30 dk

Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía

15 dk

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

30 dk

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 dk

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1sa 30 dk

Tirabeques crujientes y picantes

15 dk