Cihazlar ve Aksesuarlar
Caballa con cuscús y aguacate
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
4 lomos de caballa fresca limpia
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 pellizcos de sal
-
30 g de zumo de lima
-
45 g de aceite de oliva
-
100 g de cuscús
-
510 g de agua
-
300 g de aguacate
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 - 100 g de cebolla roja en trozos
-
80 g de aceitunas negras sin hueso
-
hojas de cilantro fresco para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 raciones
Sodyum
4235.6 mg
Protein
96.2 g
Kalori
9199.7 kJ /
2200.9 kcal
Yağ
160.7 g
Lif
18.4 g
Doymuş Yağ
33 g
Karbonhidrat
87 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 137
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40 dk
Popietas de trucha al azafrán con coliflor
1sa 5 dk
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 dk
Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
1sa
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 dk
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 dk
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 dk
Rodaballo con arroz y pimientos del piquillo
45 dk
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 dk
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 dk
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 dk
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 dk