Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 lomos de caballa fresca limpia
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 pellizcos de sal
- 30 g de zumo de lima
- 45 g de aceite de oliva
- 100 g de cuscús
- 510 g de agua
- 300 g de aguacate
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 - 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 9199.7 kJ / 2200.9 kcal
- Protein
- 96.2 g
- Karbonhidrat
- 87 g
- Yağ
- 160.7 g
- Doymuş Yağ
- 33 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 4235.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 menit
Rodaballo con patatas panadera
40 min
Pescadilla con langostinos en salsa
30 min
Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)
2j
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 Min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min