Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 lomos de caballa fresca limpia
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 pellizcos de sal
- 30 g de zumo de lima
- 45 g de aceite de oliva
- 100 g de cuscús
- 510 g de agua
- 300 g de aguacate
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 - 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g de aceitunas negras sin hueso
- hojas de cilantro fresco para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 9199.7 kJ / 2200.9 kcal
- Protein
- 96.2 g
- Karbonhidrat
- 87 g
- Yağ
- 160.7 g
- Doymuş Yağ
- 33 g
- Lif
- 18.4 g
- Sodyum
- 4235.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dorada al vapor con verduras agridulces
30min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 Min
Lubinas de ración en papillote para dos
30min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1 Std. 20 Min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min