Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 Min

Gazpacho de albaricoques

1 Std. 15 Min

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30 Min

Sopa fría de melón

10 Min

Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)

50 Min

Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass

30 Min

Judías verdes con garbanzos y salmón

30 Min

Crema de judías verdes

35 Min

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30 Min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1 Std. 30 Min

Crema de guisantes

30 Min

Guisantes con jamón y sepia

50 Min