Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 dk

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

30 dk

Crema de brócoli al gorgonzola con picatostes

40 dk

Crema de calabacín y aguacate

30 dk

Crema de guisantes

30 dk

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45 dk

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 dk

Crema de puerro con parmesano

45 dk

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1sa 30 dk

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30 dk

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 dk

Crema de judías blancas con espinacas

30 dk