Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de agua
400 g de guisantes congelados
600 - 800 g de anillas de calamar
5 - 6 pellizcos de sal
30 g aceite de oliva
1 diente de ajo
24 tomates cherry enteros
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 263.7 mg

Protein 29.8 g

Kalori 1271 kJ / 303 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 23.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lo mejor de Community Stars 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de judías blancas y calabaza

30 Min

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30 Min

Vichyssoise de guisantes con chispa

40 Min

Vichyssoise de apio

40 Min

Crema de espárragos verdes con pistachos

30 Min

Crema de judías blancas con espinacas

30 Min

Crema de coliflor y garbanzos

40 Min

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 Min

Crema San Germán

40 Min

Crema de apio

40 Min

Crema de guisantes

30 Min

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45 Min