Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 trozo de guindilla seca (isteğe bağlı)
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de salsa de soja
- 1 pellizco de romero seco desmenuzado
- 1 cucharada de vinagre de jerez
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de zanahoria en dados de 1 cm
-
200
g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
veya 200 g de repollo (las hojas troceadas, sin parte fibrosa) - 1 pellizco de nuez moscada molida
- 350 g de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)
- 40 g de nueces en mitades troceadas
-
150
g de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
veya 150 g de tofu firme (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm - 1 mango maduro en trozos de 2 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2932 kJ / 701 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Karbonhidrat
- 98.8 g
- Yağ
- 25.3 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 1791.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Biryani de verduras - India
50 min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Panzanella de invierno
20 Min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 Min