Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Τσιπούρες λαδολέμονο
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες4
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 ¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι¾ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο150 γρ.
-
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
34 g
Kalori
2418 kJ /
578 kcal
Yağ
44 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12sa
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 dk
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 dk
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 dk
Χταπόδι ξιδάτο
1sa
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 dk
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1sa 25 dk
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 dk
Γαριδομακαρονάδα
40 dk
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 dk
Aυγά μάτια στον ατμό
15 dk