Ana içeriğe geç Arama
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
200 γρ.
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νερό
    500 γρ.
  • πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    200 - 600 γρ.
    200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 3 mg
Protein 2 g
Kalori 322 kJ / 77 kcal
Yağ 0 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(33)

15 dk

Μακαρόνια με κιμά

4.0(9)

40 dk

Μακαρόνια με κιμά

4.3(44)

40 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3(6)

15 dk

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Değerlendirme yok

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5.0(2)

5 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 dk

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

4.5(4)

25 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 dk

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(12)

35 dk

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

4.8(103)

30 dk