Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

200 γρ.

Malzemeler

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 γρ.

Sodyum 3 mg

Protein 2 g

Kalori 322 kJ / 77 kcal

Yağ 0 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25 dk

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 dk

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(3)

25 dk

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 dk

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(17)

15 dk

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 dk

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Değerlendirme yok

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30 dk

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

4.8(10)

50 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

4.9(28)

15 dk