Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια300 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1
-
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
30 γρ. ηλιόσπορουςκουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδιξίδι φρούτων15 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα1 ½ κ.γλ.
-
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανααλάτι1 κ.γλ.
-
αλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
4 g
Kalori
449 kJ /
107 kcal
Yağ
7 g
Lif
3.1 g
Karbonhidrat
7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1sa
Μάφιν ομελέτας
30 dk
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 dk
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 dk
Superfood μάφιν για το πρωινό
1sa
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 dk
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 dk
Σαλάτα με παντζάρι
10 dk
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1sa
Καρυδόψωμο
1sa 20 dk
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 dk
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 dk