Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 784 kJ / 187 kcal

Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χυμός Smoothie

5 dk

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 dk

Κέικ μήλου με κανέλα

1sa 45 dk

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2sa

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2sa 30 dk

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5sa 30 dk

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 dk

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 dk

Κοτόπουλο με πιπεριές

45 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk