Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 784 kJ / 187 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Ρυζόγαλο με σοκολάτα
1h 5min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Değerlendirme yok
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Değerlendirme yok
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Μάφινς μπανάνας
45min