Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 784 kJ / 187 kcal

Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Φρουτόκρεμα

Pas d’évaluation

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Pas d’évaluation

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Pas d’évaluation

Πουρές γλυκοπατάτας

Pas d’évaluation

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Pas d’évaluation

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Pas d’évaluation

Πουρές λαχανικών

Pas d’évaluation

Πουρές φρούτου (μήλο)

Pas d’évaluation

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

Pas d’évaluation

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Tümünü göster

Tümünü göster