Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
25 γρ.
μπανάνα (1 μικρή)
100 γρ.
αυγό
1
μούρα ανάμεικτα, κατεψυγμένα
40 γρ.
λάδι καρύδας για το τηγάνισμα
λίγο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Kalori 784 kJ / 187 kcal

Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2sa

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2sa 30 dk

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55 dk

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 dk

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 dk

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 dk

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Değerlendirme yok

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 dk

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 dk

Γκουακαμόλε

5 dk

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk