Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Taco shells
- 120 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried chilli flakes (optional)
Avocado lime sauce
- 1 bunch fresh coriander, leaves and stems only, cut into thirds (approx. 40 g)
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 tbsp freshly squeezed lime juice
- ½ avocado, flesh only
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 garlic clove
- 1 long red chilli, trimmed and deseeded, if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
Assembly
- 350 g medium raw prawns, peeled and deveined
- 1 - 2 tsp taco seasoning (see Tips)
- ¼ iceberg lettuce, shredded or 100 g red cabbage
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1807.2 kJ / 430.3 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbonhidrat
- 2.8 g
- Yağ
- 32.5 g
- Doymuş Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 1129.7 mg
Alternatif tarifler
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Coconut poached chicken salad
45 Min
Miso salmon broth
40min
Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)
40min
Hoisin pork bowl
30min
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35min
Turkey taco salad bowl
15 Min
Pulled pork with apple and fennel salad
2 Std. 45 Min
Prawn saganaki with feta
35min
Oysters Mignonette
5 Min
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30min
Mixed tomato and labne salad
24hod. 20min