Power green smoothie

Power green smoothie

3.2 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 963.2 kJ / 230.2 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 29.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Protein packed fluffy banana pancakes

30 dk

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25 dk

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 dk

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45 dk

Vegan coffee smoothie

10 dk

Steamed eggs sunny side up

15 dk

Grain free wraps

15 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk

Mango and ginger smoothie

5 dk

Homemade toasted muesli

30 dk