Power green smoothie

Power green smoothie

3.3 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
green apple or apple of choice, cored and cut into wedges
1
avocado flesh only
½
frozen mango diced
100 g
cauliflower florets frozen
100 g
nut butter unsweetened
1 tbsp
unsweetened almond milk
300 g
water
150 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 230.2 kcal / 963.2 kJ

Protein 5.3 g

Yağ 11.9 g

Karbonhidrat 29.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Sodyum 166.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Health boost challenge 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango and ginger smoothie

Mango and ginger smoothie

5 dk

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Grain free wraps

Grain free wraps

15 dk

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover

30 dk

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2sa 25 dk

Bruschetta with white bean purée and gremolata

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15 dk

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk

Toasted muesli

Toasted muesli

1sa 40 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 dk

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk